Semente de Abóbora com Casca Crua E sem Sal

SEMENTE DE ABÓBORA COM CASCA CRUA E SEM SAL – ORGANI

Além de prática e versátil, a Semente de Abóbora é rica em diferentes nutrientes e compostos benéficos para a nossa saúde, incluindo ácidos graxos insaturados (“gorduras boas”), proteínas, fibras, vitaminas e minerais.

Estudos apontam que a Semente de Abóbora contém em média 40% a 50% de gorduras na sua composição, destacando-se os ácidos graxos mono e poli-insaturados, sendo os principais representantes o ácido oleico (ômega 9) e o ácido linoleico (ômega 6). Além de benéficas para a nossa saúde, essas gorduras são consideradas essenciais, uma vez que não podem ser sintetizadas pelo nosso organismo.

A Semente de Abóbora também apresenta uma boa quantidade de proteínas, cerca de 30 a 40%, sendo uma ótima opção para complementar a dieta de vegetarianos e veganos. Já as fibras (nutriente indispensável para a saúde intestinal) representam aproximadamente 23 a 27% da composição da Semente de Abóbora.

Além disso, a semente de abobora apresenta baixo teor de carboidratos e uma boa quantidade de vitaminas e minerais, incluindo a vitamina E, as vitaminas do complexo B, o magnésio, o ferro e o potássio, micronutrientes essenciais para o adequando funcionamento do nosso organismo.

Como Consumir:

A Semente de Abóbora é extremamente prática e versátil, pode ser incluída no cardápio de diferentes formas, seja como um lanchinho saudável entre as refeições ou mesmo para incrementar receitas e preparações, como saladas, pães e bolos. Mas vale lembrar que é importante aliar o seu consumo a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Cuidados:

Apesar de apresentar um elevado valor nutricional, a Semente de Abóbora possui alto valor calórico, devendo ser consumida com moderação. Além disso, devido ao alto teor de arginina (aminoácido), ela pode precipitar episódios de herpes (por aumentar a replicação do vírus), não sendo recomendado para esse público.

Esse é um produto a granel e chega até você em uma embalagem BPA Free e reciclável, preservando seu alimento e a sua saúde. Os alimentos a granel da Organi possuem laudo e seguem um rigoroso controle de qualidade, supervisionado por nutricionista.